注意

こんにちは。

近頃、肌に突き刺すような寒さの日が続きますね。

これからの季節、気を付けるのが、「ヒートショック」です。

「ヒートショック」とは暖かい場所から寒い場所に移動する際に血管が凝縮し、血圧が上がる現象です。

主にお風呂場で起こりやすいです。

対策としては、脱衣所や浴室を温めたり、41度以下のお湯でつかる時間は10分未満にすることなどがあります。

青森県民は暖かいお風呂が大好物なので注意しなければいけません。

少し気を使うだけで対策できるので、皆様もやってみましょう。