皆様こんにちは！ 盛田です！
3月に五所川原のＥＬＭに行った時に気に入ったジャケットを見つけ購入したのですが、試着した時に正面からは気にならなかったのですが横から見たら我ながら驚くほどのポッコリお腹！！(^_^;)
これはイカン！！ と思い、去年も挑戦して1ヵ月で3キロ痩せたダイエットに挑戦！
4月の初め70.8キロからスタートしまして、お昼はキャベツ・お手製のサラダチキン・バナナだけで、食後は３～４分のダイエットに効果がある運動（長時間の運動は続かないと思い最低限の運動を）夜も寝る前に同じ運動+少しハードな運動を加え2週間後には68.5キロ、4月末に1ヵ月が経ち結果は－3.5キロの67.3キロ！！
我ながら良く頑張ったと思い、思い切って6月中旬の誕生日まで続ける事にしました！！
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